盐酸甜菜碱对胃酸有副作用吗？如何合理使用甜菜碱？

盐酸甜菜碱可以治疗胃酸过多症状吗？山东一飞药业专家总结以下经验，纯干货分享还请收下。

如何诊断胃酸过少？

过多：反酸，饿的时候胃会痛，吃了痛感就没了。

过少：消化不良，胃口不好，吃点就胀肚。

胃酸过多症状是：反复出现阵发性烧心或反酸，上腹部疼痛、恶心、呕吐、食欲不振。胃消化不良、胸口闷烧、打嗝等胃不舒服的症状，是胃酸过多和低酸症共有的症状得了这病不要吃导致胃部不适的饮食，例如大量洋葱、油炸食品、西红柿、浓茶、咖啡、辛辣或酸性的饮食。 定时进餐，尽量不要吃零食。 不要大量饮酒和吸烟，以免刺激胃液分泌。放松心情，适当休息。 精神紧张也能导致胃酸分泌增加。

如何治疗胃酸过少？

找到背后的根本原因是必要的。只有确定了是感染的问题、膳食的问题还是药物滥用的问题，才能从根本上治疗胃酸过少。

如果你存在胃酸过少的问题，补充盐酸甜菜碱（betaine HCL)能够提高胃酸水平。

达到了正常的胃酸水平，烧心反酸等消化问题可以得到缓解，消化酶和胆汁也能更好地工作。同时，正常的胃酸水平可以降低胃肠道感染和小肠细菌过度生长的风险，并有助于人体吸收维生素和矿物质。

盐酸甜菜碱使用指南：

如果你决定要补充盐酸甜菜碱，需要保证和正餐一起吃，并且正餐中要包含一定量的脂肪和蛋白质。刚开始从一粒开始，如果你感到有烧灼感，请立刻停止，这往往说明了你的消化道存在比较大的损伤（而并不代表胃酸过多）。如果没有任何不适，在下一餐中增加一粒盐酸甜菜碱，持续这个步骤，直到你感觉到胃中有微微的温热。这时候，将量减到恰好没有让你的胃感到温热的量。随着时间的推移，你的胃酸水平会慢慢恢复正常，需要的量也会越来越小。不同的人需要补充胃酸的量有很大的差异，有些人甚至需要每餐补充4500mg的盐酸甜菜碱（约8粒）。

如果你只吃碳水化合物的话，不要使用盐酸甜菜碱。如果你正在服用皮质类固醇、布洛芬、非甾体抗炎药时，请不要使用盐酸甜菜碱，因为这些抗炎症的药物会对消化道产生损伤。